francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 26-09-2012 11:22
Citation : Pascal75Â 
Courez bien... longtemps 
Rien pour moi aujourd'hui, je fais du jus 
Vierzon J-10 
Bonne journée à tous. 
 Cool Pascal ne course pas je fais en profité de faire bien 3 sorties pour le rattraper
Une ce matin , une cette après midi et une après mon boulot rien m'arrêt un Pascal ?  j'ai juste 97,300 km pour le rattraper allée c'est partie pour la première 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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