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 gniaqueur
|  Posté : 16-01-2013 18:23
trop Envie de courir avec toute cette neige
du coup la sortie de dimanche c est pour c e mercredi
1 h 30 ( ça fait un bail) avec les pauses photos, ( j essaierai d en mettre demain)les quelques cotes
et surtout juste l envie de trottiner un petit 12.59 kms même pas 9 km/h 
mais que du bonheur 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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