LuCaS
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 galopeur
|  Posté : 09-12-2013 14:25
Pas trop le temps de passer, mais je poste. Grosse démotivation la semaine derniers, seulement les 3 sortie spécifique, sans footing en EF...
journée du 6/12
- tayral : 6 km
- marino :
- mylegs : 0 km
- stefasn :
- lucas : 21.1
- alex :
total : 27.1 km
Prevu : 26km, Réalisé : 20km (trop tarder a partir courir, et des choses de prévu l'aprem, donc j'ai du couper..)
journée du 8/12
cross 8 kms
- tayral : 18 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn :8 kms
- lucas : 20.1 km
- alex :
total : 46.1 km
EF ce matin
journée du 9/12
- tayral :
- marino :
- mylegs :
- stefasn :
- lucas : 11.5
- alex :
total : 11.5 km
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