marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 27-03-2014 21:39
Jeudi 27 mars :
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 : 16.31 km
- Ice-man :
- tayral : 18.88 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 35.19 km
Une séance d'endurance à seuil de 3x 4000 m à 4'45 au km.
Demain ce sera plus tranquille !
Bonne soirée !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
