eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 18-09-2011 14:04
Et bien pas terrible pour moi, direction avec Laurent pour les23 km du trail de l'océan.
Au final, 1 km d'échauffement, 2.5 km dans le sable et retour au départ pour 2.5 soit 6 km.
Et voila le trail terminé car douleur derrière la cheville droite (ligament, tendon ?)
Royan étant la priorité j'ai préféré arrêter avant de ma faire vraiment mal !!!
Et en plus sur le retour Laurent m'a annoncé que j'étais joueur noir aujourd'hui alors l'un dans l'autre .............. 
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