lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 30-12-2011 15:54
J'ai du retard dans le marquage 
Sortie samedi 24 séances de côtes +1
Sortie mardi 27 séance de 4x 200( 100%) +800 (spé cross) +1
Sortie mercredi avec le club +1
Sortie cette après midi 2x9x 100m de côtes + 1
Et demain soir à 20h corrida de Vannes (je n'aurais pas le temps de la noter avant minuit) +1
TOTAL +5 pour moi d'ici le 31 Ã minuit 
Equipe 1 : les + de 45 ans :
Laurent35.......: 17
Petitrenard......: 10
valthyluje.........: 10
stefasn............: 10
Marc78............: 14
Marie79...........: 17
francine...........: 17
pierre...............: 3
Total.................: 98
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 18
marie58..............: 18
Hubert75............: 14
Tof51...................: 3
Riri17..................: 22
Lacrime..............: 21
Joebar................: 13
Ice-Man..............: 5
Total....................: 114
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
