francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 10-01-2014 05:06
Coucou les amis un coucou de mou pour moi j'espère que ça va revenir .j'ai quand même couru Mardi 11,23 km , Mercredi 13,76km , Jeudi 14,25km !!.
Bravo à vous tous pour sortie ...
- francinedefi : 14,25 km (capitaine) :
- Tof51 : 7,1 km
- chickenrun :
- LuCaS : km
- pinpin : 10km ... En fin de journée avec les copains ...
- runningjuan (Capitaine par intérim ) : km
Total : 31,35 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
