soleia
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 éclaireur
|  Posté : 04-05-2020 11:24
Pour moi ce sera repos cà p, mais pour lolorunning, c'est fait, il m'a envoyé son kilométrage avant de partir travailler !
Sudistes : 11,2 km + 4,34 km = 15,54 km + 7,85 km = 23,39 km
Nordistes : 17,12 km + 7,05km = 24,17km
Je me suis reprise en main il y a 3 semaines, du coup, même si la balance n'accuse rien (500 g perdus tout au plus), par contre, côté cm là je suis déjà gagnante !!! Donc je poursuis mes 1 h 30-2 h de sport au quotidien, avec beaucoup de renforcement musculaire (et en faisant attention aussi). |
