MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 29-01-2008 17:21
Déjà que je n'aimais pas les courses sur paris mais alors là c'est le ponpon !!!
Départ 9h30 pour ces 10km ... (2 tours de 5km)
1290 concurrents sous la banderolle, et mes craintes en arrivant vont se revéler fondées: rues étroites au départ et sur les 3 premiers km ...
1er "pan" pour les handisports qui partent 1mn avant nous ... mais pas de "pan" pour nous !!???!! du coup la foule s'ébranle et chrono décleché de justesse sur la ligne de départ ...
Craintes fondées: km1: 5'35"
km2 : 10'58"
La foule s'étire un peu ...
On coure mieux ...
km5 : 25'18" ... Pfffffffffff ...
Mon objectif pour cette 1ére course de la saison, hormis faire de la VMA, était de 45mn maximaum ...
Pour la VMA je vais être servi sur le 2ème tour: 5km en 20'22" !!!
Résultat somme toute satisfaisant: les 10km en 45'40"
2ème éccueil : 35mn d'attente pour retirer son lot contre échange de la puce ... et une crêve en prime !!!
3ème éccueil: et ben après ces 35mn d'attente ... plus rien au ravito à manger à l'arrivée !!!
Terminées les courses sur paris !!!
Par dépit je suis allé courir 15km dimanche après-midi ... !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : soleia / 29-01-2008 19:27 |
