pierre
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 gniaqueur
|  Posté : 14-06-2007 16:50
bonne condition ,départ 20h45 ,stressé au départ cause abandon la semaine derniere sur 3000m je me langui que çà parte je suis nouer vite c'est parti une quinzaine de coureurs il y a du beau monde pour ce championat regional
beaucoup de jeune junior espoir ,évidement c'est moi le plus vieux qu'importe
çà part tres vite ,je fait attention 1min16 au premier 400m cool pierrot
çà va mieux je me relache le haut du corp c'est positif faut y aller 3min17 au km
je revient sur un jeune qui est parti trop vite ,je le dépasse et l'invite a me suivre ,il me suis et veux me redoubler je lui fait signe de rester tranquille derriere pour le moment,il est ok il me propose encore pour me relayer je lui repond de bien récupérer avantquelques tours plus tard il repasse et relance nous passons les 2000m en 6min 43 et le 3000m en 10min16s ,il accélère je m'accroche ,mais il est pas régulier dans ses allures ,je le repasse et relance
il décroche désolé et ca roule 500m aller a bloc la cloche jusqu'au bout
17min16s bon pas mal mais sans cette apréantion au depart la prochaine je péte le chrono j'apprends que je suis qualifié au france ufolep le 30 juin a dignes super sur 5000m évidement une bonne soirée quand méme 
Message édité par : soleia / 14-06-2007 16:53 |
