soleia
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 éclaireur
|  Posté : 16-04-2008 17:47
Et reconnaissance du parcours sur un rythme tranquille le dimanche précédent donc...
A priori, même si tu as nagé 1 km le jeudi, tu as pu te reposer les deux jours suivants..
A moins que tu n'aies énormément forcé avec tes jambes, en nageant avec des palmes 
Et côté alimentation la veille au soir, un plat de féculents ?
Quoi au petit déjeuner et combien de temps avant la course ?
Pas de boisson sucrée juste avant le départ ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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