Alex60
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 glandeur
|  Posté : 08-06-2008 11:30
Samedi a ont eu lieu les foulées de l'Ardente à Vieneuil : courses sans prétentions mais très bien organisée. 3 courses, dont un 4 km et un 12km (une boucle de 4 km comportant une belle côte). 1/2 du parcours en sous-bois : très sympa. Si un organisateur lit ces quelques lignes : bravo pour cette journée.
Je me suis préparé pendant 3 semaines le 4 ou le 12 je ne sais pas trop. Je veux faire un tri en septembre, plutôt le 12 pour travailler le fond... Mercredi au taf je bouge (ou tente de bouger plutôt) une grosse bouteille de gaz : je me casse le dos. Je ne sais pas si je vais courrir. Le reste de la semaine est un calvaire : j'ai du mal à lasser mes pompes.
Le samedi matin arrive, j'ai envie de courir et il y a une petite rivalité (sportivement) avec un copain du club : c'est décidé je m'aligne sur le 4. Après 20 mn d'échauffement je me dis que tout va bien, pas de douleur, un peu de kétum et c'est parti. Mon pote part comme une balle, après 100 m il a déjà 10 mètres d'avance, c'est du bluff, je le rattrape au bout d'un kilo. Je le double dans la descente et le laisse travailler le début de la cote pour me rattraper. A son approche je pars, il ne s'en remet pas, au deuxième kilo j'ai 100 mètres d'avance et je termine sur cette foulée.
Au bout de 13mn05s je termine premier le 4 km avec 45 secondes d'avance. J'ai fait pas trop, le vainqueur du 12 km a parcour chacun des trois boucles plus vite que moi !! Mohamed Harab, un peu connu dans le coin, il est assez fort.
Bref, je rentre avec des courbatures mais très content de ma prestation.
Sportivement
Alexandre
Message édité par : soleia / 08-06-2008 11:33 |
