val
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 trotteur
|  Posté : 15-03-2009 09:29
bonjour, ma séance de jeudi sur 5000 m s'est bien passé. Je n'avais pas de repère précis sur la distance, vu problème de de montre, d'ailleurs elle est partie en sav. Alors j'ai repris le repère des 10 km de la prom classic. aéroport-jadrin albert 1er, pour ceux qui connaissent, c'était le retour. J'ai mis 29'15, j'ai un peu craqué sur la fin mais bon ce n'est que 45' de plus que le temps demandé. J'essayerai de faire mieux, la prochaine fois. bonne journée |
