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Séances de seuil
Outlawrunner

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 gniaqueur

  Posté : 11-06-2009 13:28

Citation : soleia 

cleo, 2 x 1000 c'est bien pour commencer
Faut voir comment la séance passe...
Soit tu refais la même la semaine prochaine, soit tu fais 3 x 1000...

Mais pour l'instant, fais déjà une première séance  


Ce qui serait bien Cleo, c'est que tu nous dises quel était ton ressenti sur cette séance après tes 2 fractios de 1000m..?????
Comme dit Soleia, comment ta séance s'est t'elle passée? Ou si tu veux, dans quel état tu étais à la fin......?
Bon, je parle de ton état de capeuse, je dirai à personne que tu piccole, promis!

Car tu l'auras compris, si tes deux fois 1000m te laissaient des réserves certaines, alors oui, rajoute à chaque fois une fraction de 1000m.

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.



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