necs
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 35 
 glandeur
|  Posté : 25-11-2009 19:22
Bonsoir
merci pour vos réponse , concernant ma question je me demandais juste comment travailler ces 3 semaines qui précède mon plan .
est ce que je doit travailler en endurance , tout en maintenant un peu de VMA et de seuil ou alors comme a dit soleia repos , footing et PPG ?
j espère être clair dans ma demande  |
