soleia
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 47539 
 éclaireur
|  Posté : 23-09-2006 14:47
Citation : kristofÂ
Mais j'ai du mal à faire une séance de 30' (15 à 20' max).
Je dirais, pour mon cas : 10-15 mn d'échauffement - 10-15 mn de PPG - 5-10 mn de récup'
Mais je suis loin de faire tous les exercices... ceci expliquant cela 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
