tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 11-06-2010 22:36
Bah pendant 1 séance, tu peux la monter et la descendre sans arrêt... La faire 6 fois par exemple je ne sais pas.
500m c'est bien c'est déjà un peu long, avec de la chance c'est un peu raide...
Mais ne te prend pas trop la tête, en trail le plus important c'est d'avoir de l'endurance, et avec les marathons que tu as fait, tu l'as... |
