joseph
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 gniaqueur
|  Posté : 16-06-2010 19:06
salut 
première séance de côte 
2 séries de 5 x 250 m avec 45 s récup et 2 mn entre les 2 
dur sur la fin mais je suis arrivé au bout
pour une première je suis content du résultat
total de ma sortie 14 km 850 pour 1 h 26 mn
salut A+ joseph |
