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 gniaqueur
|  Posté : 20-10-2010 17:57
Pardon pour mon avis décalé   : c bien que de se faire entrainr notamment pour travailler la VMA mais pour le choix des courses, cela devrait ensuite se faire sur choix perso (selon, bien sur, son niveau).
J'ai commencé à courir en nov 2005 et sept de 'lannée d'après (avec des chronos minables avant car je n'avais jamais fait de sport !) je faisais mon premier marathon !
Donc à savoir tes buts : marathon juste pour le faire ? marathon pour finir ? marathon avec visé de supers chronos ? souhait de courir longtemps ? de se dépasser ?
Moi c'était simple, je voulais courir un marathon et BEAUCOUP m'avait dit "tu ne le finiras jamais" (surtout qu'une pubalgie s'était ajouté à leur prédiction ;) ) ! J'ai fait ce que MOI je voulais car c'était un rêve !
A toi de savoir ce que tu recherches et ensuite tu choisis selon, avis ou non de 'lentraineur (qui probalement aussi essaye de t'aider au mieux) !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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