Index du Forum » » Plans d'entraînement Auteur Préparer un 6h avec seulement 3 séances??? lacrime Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 6244       gniaqueur   Posté : 23-05-2011 20:31 C'est raisonnable, 3 séances pour un 6h. Plus qu'à t'entrainer et courir doucement. 10km : 38'42" 800m : 2'26" Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long - Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=11741&forum=13