Laurent94
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 gniaqueur
|  Posté : 21-09-2012 18:54
Tu te mets trop la pression Bushido.... Il faut que tu te poses quelques questions essentielles : pourquoi tu cours ? qu'as-tu comme objectifs ? de quoi as-tu envie ? Si tu cherches la perf à tout prix, il faut te donner les moyens : club, coach, programme détaillé, temps d'entrainement ...
Si tu cherches à te faire plaisir, en courant, à rencontrer les autres, à vouloir quand même s'améliorer... fais ce que tu as envie et ce que tu aimes... tu verras, tu progresseras... Si tu n'as pas envie de faire de la muscu, qu'est ce que tu vas t'emm à en faire... En revanche, trouve toi sur parcours de courses des buttes, des escaliers, tu donneras de la dynamique à ta course et tu t'amuseras...c'est ma façon de voir les choses.. j'ai plus de 48 ans, que 3 ans de course, je m'amuse, je rencontre des gens sympas et je progresse même encore.... 
Bon courage à toi... |
