Index du Forum » » Plans d'entraînement

Auteur

Cherche plan d'entrainement pour une débutante sur un 10 km
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 29-04-2007 16:46

Pas d'inquiètude, le plan que je vais te proposer (il n'est pas de moi, je l'ai trouvé dans une revue de course à pied) t'assurera une progression réelle

Allez, encore un peu de patience et je le poste

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=1631&forum=13