Index du Forum » » Plans d'entraînement

Auteur

recherche un article de running pour prépa semi
zoee

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
398    
 galopeur

  Posté : 30-04-2007 15:53

Il me semble que la revue Running avait fait une série de plan dans son numéro de mars 2007 pour préparer un semi.
Bien évidemment je ne l'ai pas acheté de suite et je ne l'ai plus trouvé ensuite.

Si quelqu'un l'a, serait-il possible d'avoir les plans pour 1h 45 et 2 h ?

Cela m'aiderait beaucoup.



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=1675&forum=13