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Faire des séances de fractionné ?
stefasn

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 gniaqueur

  Posté : 25-08-2015 20:04

c est vrai que cet exercice sur 6 mn est particulier à gérer
je le fais maxi 2 x par an pour voir ou j en suis.....
du coup ça me fait penser que he dois programmer ça dans les 15 jours



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-





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