Index du Forum » » Plans d'entraînement

Auteur

VMA à 12,5 : quel chrono sur 12 km, votre avis ?
christelle

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
72   
 trotteur

  Posté : 04-11-2008 20:11

Bonsoir
pffff les boules presque rien de se qui à été prévu, je suis un peu dégouter. J'ai finie 3 soirs plus tard que prévu ayant 3 enfs à la maison pas possible de m'absenter. j'ai courue 3/4 d'heure dimanche et puis j'en ai baver pour faire les 5X 1000 dur dur. Ce soir aussi 30 min mais à bonne allure. demain je commence à 8h30 je pense aller courir un peu avant, tu en penses quoi? Ma course est dimanche et pas samedi.
merci @pluche



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=5193&forum=13