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question sur mon entrainement
bibendum

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 gniaqueur

  Posté : 30-10-2008 22:32

salut ,vu ton chrono sur semi je pense meme que tun peut passer en dessous de 38mn.car j'ai un recarod a 1h24mn47s et je fait 37mn au 10.

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr



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