bibendum
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3484 gniaqueur
| Posté : 25-11-2008 17:34
je trouve que cela fait beaucoup 3 seance de fractionner par semaine surtout la semaine 5!
si tu pense que cela va passer ou alors c'est base sur la surcompensation.
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |