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de l'aide pour un plan semi aux alentours de 1h22.
jackyt71

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 gniaqueur

  Posté : 16-01-2009 19:18

Hello,

Je pense qu'il n'a même pas besoin de moi pour progresser...c'est peut être moi qui lui demanderai bientôt des conseils.

Pour le moment je ne le suis pas sur marathon...mais je ne suis pas très loin...peut être cette année !!!!!!

Je vais partager mon expérience avec lui quand même.... il progressera peut être plus vite...ou ce sera peut-être néfaste....et il fera moins bien !! AIE

Bon run à tous

Jacky



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