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Décaler un jour d'entraînement
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 03-09-2009 19:37

Bonsoir pomat,

Il m'arrive de devoir décaler une séance et me retrouver à en faire 3 (même 4) d'affilée...
Bon, c'est sûr qu'il vaut mieux éviter, mais lorsqu'on n'a pas le choix...
Heureusement, ta 3e sortie est en endurance, donc ça ira !
Garde bien 2 jours de récup' d'affilée ensuite



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