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 gniaqueur
|  Posté : 21-09-2009 22:32
un bon travaile pour faire ta vitesse sur cette periode hivernal serait de profiter de cette saison pour travailler des distance de course plus courte, favoriser les 10km et surtout faire quelque cross cette hivers.
n'oublions pas plus on est rapide sur 10km plus on est rapide sur semi etc... |
