Index du Forum » » Plans d'entraînement Auteur Un test pour valider le choix d'un plan d'entraînement marathon Rwanito33 Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 741      meneur   Posté : 26-01-2010 19:25 Exact Mais cela suppose que le chrono sur semi ait été réalisé dans un délai assez proche... sinon le calcul risque d'être faux   En effet c'est la condition sine qua none pour bien définir son objectif. Parce qu'un temps éloigné, en cas de blessure, perte de motivation,... ou datant de 30 ans amène sur des rythmes impossibles à tenir et dans le ses inverse un temps pas du tout optimisé. Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9093&forum=13