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Besoin de conseil urgent dans la réalisation de mon plan marathon !!!
lalpiniste

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 gniaqueur

  Posté : 24-02-2010 08:15

Tu as quoi de prévu en semaine 6?
Tes 1000 m de la séance 3 semaine 5 sont a quelle allure, allure marathon?
Tu comptes le faire en combien de temps ton semi? C'est en concordance avec tes durées de sortie longue?



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