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plan 10 km - objectif 50 mn
marino

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 gniaqueur

  Posté : 02-03-2010 09:08

merci on-off pour le lien et Lacrime pour la précision importante ; ok, je cours vite, mais sans sprinter.
heureusement que ce forum est là pour tous ces conseils, car autrement, c'est la porte ouverte aux boulettes




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