Citation : marino 

@ runner35 : pour ne pas tomber dans la routine (y'a pas de danger), j'appliquerais ton super calcul une semaine et la semaine d'après le plan de grouik ;
marrant ce midi, le garmin n'arrêtait pas de biper (il ne lui manque plus que la parole) ; une fois, j'allais trop vite, une fois j'allais trop lentement (il sait pas ce qu'il veut celui-là ) ; j'avais une réunion en fin d'après-midi et j'avoue que j'ai eu quelques moments... de passage à vide