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Préparation du lyon urban trail en 4 semaines
pgaz

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 Beer

  Posté : 06-03-2010 20:17

Déjà, je suis content pour toi que ca aille mieux. Concernant la course, c'est sur que
la course a lieu le 28 mars donc ca va faire très très juste. Je te donne mon avis: pour le
42 km, ca va etre trop juste: bien sur, tu peux le faire, le finir surement dans la souffrance
mais t'en ressentir ensuite pendant une bonne partie de la saison. Maintenant, moi, je ferais le
22 voir le 12 km, l'essentiel étant de reprendre contact avec la compétition et dans la mesure
du possible, d'y prendre un max de plaisir. Attention à ne pas revenir trop vite et surtout trop fort.



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