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Préparation du lyon urban trail en 4 semaines
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 06-03-2010 22:15

Merci à toutes,

Le 22km je l'ai déjà fait en 2008, c'est pour ça que je lorgnais le 40km, mais c'est vrai que ce n'est pas raisonnable.

Bah j'ai encore quelques semaines pour me décider. En principe, je dois faire la reconnaissance du 22km 15jours avant la course.
Si je peux le faire sans trop forcer (en n'étant pas mort à l'arrivée quoi...), c'est qu'en principe je peux faire le 40 km non ?

Pour le marathon du Lubéron, je me rappelle que j'étais assez inquiet, car ma séance la plus longue devait être 1h15 de mémoire, léger là aussi...

A suivre !

Sinon niveau entrainement, je suis à fond : 2 séances assez bourrins dans les escaliers de lyon, et 2 autres séances plus ou moins tranquilles (en fonction de la forme en fait !), plus 2 séances d'escalade, et une séance de roller.

Tout ça quand mon emplois du temps le permet, car travaillant en horaire décalé, je ne peux pas toujours faire du sport avec d'autres.
Tant pis il faudra que je me motive quand même !



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