tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 15-04-2010 14:59
Bon je ne me suis pas trop trompé, pourtant je n'ai jamais brillé sur marathon (ni sur 10km d'ailleurs) !
Oui j'ai rectifié, c'est entre 70% et 80% vma, comme je faisais les calculs en même temps, je faisais des multiplications par 0.7 ou 0.8...
Par contre passer de 13km/h à 16km/h en 3 ans me semble très bien. |
