eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 15-04-2010 15:30
Discution trés interéssante....
Oui visualiser avant la course une ou plusieurs images positives pour remettre "la photo" quand tu en aura besoin.
J'ai peu d'expérience comparé aux autres membres qui t'on déja répondu, moi quand l'entrainement est difficile des fois je "m'enferme" dans ma bulle et je reste concentré sur une chose.
Un fois j'ai récité mes tables de multiplications, c'est un peu C... mais pendant ce temps là tu ne pense pas que tes jambes te font mal....
Voilà ma petit expérience, des fois cela marche et des fois.....cela marche aussi 
Eric92 |
