bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 23-06-2008 17:02
voila samedi j'ai fait un semi,pas fait depuis 2 ans(1h24),et je suis parti sur les bases de 3"50-4mn au kil,mais voila le parcour etait vallone(le premier 1h13;vaut 1h8....) donc le 10en 39mn59,le 12 en 48mn29,15e km 1h05 et le moyenne qui chute dans une grosse et longue montee a 4mn31,soudain le ciel me tombe sur la tete ,je marche et la le reste du parcour me parait une eternite j'ai mis 31 mn pour faire 6.1 km.je ne captais plus rien je courrai par reflex et surtout ne pas ABANDONNE! c'est la premiere fois que je puise dans mes reserves et que je reussi a repousser mes limites aussi loin comme cela! de là je me suis rendu compte que mon mental etait bon malgre mon enorme detresse. et vous avez vous connu la meme chose? a mon avis pas de doutes? racontez nous comment vous avez fait pour repousser vos limites? bon courage pour la prochaine course! |
