yahou
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 trotteur
|  Posté : 21-02-2007 20:21
Salut à tous,
J'ai couru les deux dernières fois avec les semelles orthopédiques, comme on me donne des avis contradictoires sur la question, j'ai décidé de les mettre de temps à autre mais pas chaque fois. Lors de mon 9,5 kms de samedi dernier j'ai eu des ampoules, pas très fortes, mais voilà qu'hier soir elles ont reparu au même endroit. Précisément à l'endroit où la semelle me pousse un peu le pied. La prochaine fois (demain en principe) je cours sans les semelles. Est-ce que je peux simplement espérer que la peau se durcisse peu à peu sur ces endroits ou bien dois-je réagir d'une manière spécifique?
le problème semble mineur, mais hier soir il était mon principal handicap à la fin, donc… tout avis éclairé sera bienvenu! 
Yahou
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