riri17
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 Beer
|  Posté : 12-06-2011 17:34
Allez Zébra, chasse le stress à grands coups de pompes!!!!
C'est dur de vouloir assurer dans tous les domaines, alors il faut faire des sacrifices mais pas sur ton bien-être. Tu te programmes tes 3 sorties hebdomadaires et tu n'en démords pas. Tu peux courir aussi bien 30mn qu'1h30, mais il est primordial pour toi de t'aérer l'esprit. Allège tes tâches ménagères; un tee-shirt bien plié vaut un tee-shirt repassé, les enfants peuvent aider à des choses simples comme mettre la table et la desservir, ranger les courses, ranger leur linge, etc. On veut être des wonder women et ça nous rend malade... 
Résiste!!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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