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 Beer
|  Posté : 14-12-2011 17:28
Voilà , je suis allé voir mon medecin cet après-midi.
Bon, c'est juste une grosse contracture. Repos et glace
jusqu'Ã Lundi, ce qui veut dire pas de courses dimanche.
Ensuite, reprise progressive avec des footings.
http://www.marathons.fr/
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