lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 30-10-2012 21:34
Depuis tous ça je cours mieux, droite, jambes comme les vraies athlé avec bonne pauses du pieds.toujours aériennes certes.
J'ai essayé le début minimaliste avec un modèle non pur (pure connect de brooks) et ça change une foulée, on pousse mieux.
Je mets deux photos pour comparer, avant et maintenant.
http://www.passioncourseapied.fr/users_private/lacrime/MI/54774373.JPEG
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
