rogers
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 propulseur
|  Posté : 21-11-2012 19:32
PETITRENARDBLEU
euh... 10km pour une reprise après 3 semaines d'arrêt...
je crois qu'il ne faut pas vraiment chercher plus loin le souci, en tout cas, celui-là ...
c'est dommage de ne pas suivre avec raison des reprises très très lentes, en distance et en temps... sur plusieurs semaines forcément, pour éviter une nouvelle blessure...
on ne dira jamais assez le gouffre qu'il y a entre les ressentis du moment et ce qu'encaisse le corps réellement...
bon courage !
et réfléchi...
Paix des sables...
Absolument 
Soignes toi bien et surtout, patience et reprise en douceur  |
