dani57
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 gniaqueur
|  Posté : 28-10-2013 20:34
bonjour a vous tous
aujourd'hui je me decide de venir vous faire un petit coucou ,l(histoire de mes genoux n'est pas finie toujours encore mal a l'effort en course a pied ou je me limite a 20 voir 30 min et cela très rarement
par contre ilm'est possible de faire des sorties de velo de plus de deux heures presque sans douleurs,pour la prochaine annee j'ai decide de prendre une licence cylisme dans le club de ma ville ou mon meilleur copain a sa femme presidente ,je pense faire des randos ,ou cyclos tout en continuant des soins pour mes genoux en kine
l'irm a montre en evidence une tendinopathie legere (j(ose pas imaginer une severe),les ondes de choc me sont interdites car sous anti coagulent
je suis desole de ne pas etre plus present dans le forum
sportez vous toutes et tous tres bien
a bientot
Daniel |
