tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 25-08-2017 20:52
Salut,
À mon tour d'avoir les genoux un peu fatigués !
Ça fait un petit moment que les genoux craquent lorsque je monte les escaliers, sans douleur.
Comme en septembre c'est le renouvellement de licence et que des petites douleurs anormales arrivent, je suis allé voir le médecin.
Donc j'ai le droit de courir, mais quand ça ne fait pas mal, sans gonflement, et moins souvent.
Du coup je vais voir du côté triathlon, et je garde 3 entraînements athle avec le club par semaine.
3 entraînements course à pied par semaine c'est pas énorme non ? J'étais à 6-7 entraînements, donc 2-3 sur sol pas trop dur, je me dis que les genoux devraient apprécier !
Il y en a qui connaissent ce pb ?
Le cartilage ne repousse pas, je sais. Donc à un moment donné, la course à pied, ce sera fini...
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