yinyang
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 glandeur
|  Posté : 05-05-2008 21:04
salut a tous
voila j ai quelques problemes.
Je suis un courreur saisonnier c'est a dire que je cours d avril a octobre lol.Je suis plus vraiment debutant quoique
Mais ca fait qq annees j ai decouvert qq problemes aux jambes.
J ai 29 ans j ai de bonne basket (asics)enfin je crois et il s avere que je peux plus courir.Au bout de qq km j ai mal entre le bas du mollet et le tendons d achille.et le landemain j ai mal au tibia.je marche comme un petit vieux ^^
ce qui fait que je peux plus courir et je dois m arreter du coup je progress pas car decourager.
je m etire apres chaque seance et je bois avant et apres la course jamais pendant meme si j ai assez soif.
donc si avez une solution ou si vous savez de quoi ca viens je suis preneur
merci
 dans la clinique
Message édité par : soleia / 05-05-2008 21:11 |
