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surentraînement
vendeenne

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 trotteur

  Posté : 19-05-2008 16:25

Me revoilà, j'ai fait des recherches pour mes douleurs musculaires lors des 100 de Chavagnes. Résultats de la prise de sang taux de CPK très élévé créatinine fournie par les muscles. Tout cela pour m'entendre dire par mon toubib et ami que mes muscles sont très fatigués. J'ai prévu de faire les 100 de Saint augustin des bois dans 6 semaines, que me conseillez- vous pour mes scéances. Je dois en faire un peu, au compte goutte car mes muscles doivent récupérer. Devrais-je faire une pause, j'ai peur de perdre l'acquis des dernières semaines. Merci pour vos idées et conseils



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