lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 15-01-2009 10:00
Moi moi moi moi cela m'est a rrivé pour ma miss.
Résultat c'est que je m'en suis aperçus au bout de presque 5 mois de grossesse, en plus j'avais perdu du poids et je m'entrainais pour le raid du golfe.
A la dĂ©couverte, mon gynĂ©co m'a dit n'arrĂȘtez pas de courir continuer, sans forcer sans faire de compĂ©titions et encore moi le raid.
J'ai continuĂ© un petit peu mais comme mon ventre avait "poussĂ©" du jour au lendemain j'ai vite arrĂȘtĂ© car pas facile de mettre des shorts ou tee-shirt avec le ventre.
Le plus :
-j'ai eux un petit ventre
-petite prise de poids (9kg)
-petit bĂ©bĂ© (nĂ© ou pas prĂȘt du terme je ne sais pas car la date de "fabrication" Ă©tait trĂšs vague.
-reprise de la cap 2 mois et demi aprÚs avoir accouché
-j'ai fais des séance de kiné pour le périné car c'était la 2Úme grossesse et ceci peu servir dans quelques année mais je n'ai fais que 4 séances au lieu de 10.
-j'avais de bon abdos et du coup accouchement rapide (arrivé 20h bébé là à 22h...)
Pour plus de question n'hésite pas.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3Ăšme Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3Ăšme au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long SĂ©nior |
