eric92
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12504 propulseur
| Posté : 30-12-2016 17:21
Voila une bonne idée !
Et bien moi aujourd'hui j'ai marché comme tous les jours plus d'une heure.
Et surtout j'ai fait mon programme de sport pour 2017.
Et c'est du lourd !!!
Lundi : CÃ p ou Ju jitsu
mardi : ju jitsu spécial ceinture noire
mercredi : judo
jeudi : CÃ P ou salle
vendredi : Ju Jitsu
samedi Ju jitsu
dimanche ju jitsu ou CÃ p.
Bon ça c'est la théorie ! Après on verra selon le moment et la forme ou la motivation ! |